In diesem Artikel möchte ich Ihnen einen Trick verraten, um sich attraktiver und ganz einfach besser zu fühlen – auch wenn Ihnen gerade gar nicht danach ist.

Eine Frage: Wie oft schauen Sie sich eigentlich im Spiegel an? Morgens beim Schminken und Zähneputzen? Kurz bevor Sie aus dem Haus gehen, um Ihr Outfit zu prüfen? Vielleicht noch einmal abends vor dem zu Bett gehen?

Die allermeisten Frauen schauen sich nur zu diesen Anlässen im Spiegel an. Und wenn sie es öfter tun, dann meist mit einem sehr kritischen Blick:

“Ich sollte wirklich abnehmen”

“Eigentlich bin ich ja schon ganz hübsch, aber dieser oder jener
Körperteil gefällt mir nicht”

Nach einer Aktuellen Umfrage eines namhaften deutschen Magazins nervt 68% aller Männer in Beziehungen folgende weibliche Frage:

“Findest Du mich zu dick?”

Nur – warum ist das so?

Die Frage, ob ein Mann seine Partnerin TATSÄCHLICH zu dick findet oder nicht, ist gar nicht ausschlaggebend. Was Männer an dieser -eigentlich natürlichen und simplen- Frage so sehr stört, ist die
Tatsache, dass darin ihre UNZUFRIEDENHEIT mit dem eigenen Körper zum Ausdruck kommt.

Nicht die 3 Kilo “zu viel” stören den Mann, sondern die EINSTELLUNG seiner Partnerin zu Ihrem Körper.

Männer empfinden die Frauen als attraktiv, die zu Ihrem eigenen Körper eine natürliche und positive Einstellung haben. Die Ihren Körper als Freund betrachten und nicht als Feind.

Kleiner Tipp, wie Sie Ihre Einstellung zu sich selbst verbessern:

Wenn Sie sich selbst im Spiegel betrachten, dann fällt Ihr Blick vielleicht eher auf Ihre vermeintlichen “Makel”. Je nachdem, wie Sie sich generell gerade fühlen, empfinden Sie diese Makel als mehr oder weniger störend.

Tatsache ist aber, dass gerade diese Makel Sie zu etwas Besonderem machen! In Wahrheit sind SIE es, der diese Makel verurteilt, und nicht Ihr Partner bzw. “die Männer”. Das, was SIE darüber denken, strahlen Sie auch aus!

Okay, wie wäre es, wenn Sie sich ab sofort mit einem Gefühl der Begeisterung im Spiegel ansehen?

Ein einfacher, aber sehr effektiver Trick, um die Einstellung zu seiner äußeren Erscheinung zu ändern, funktioniert so:

Lächeln Sie sich selbst an!

Schauen Sie sich ÖFTER “einfach so” im Spiegel an, doch BEVOR Sie sich auf Ihr Spiegelbild mit den “störenden” Details konzentrieren, sollten Sie LÄCHELN. Und zwar, weil Sie sich FREUEN, sich selbst zu
sehen. Was Sie im Spiegel zu sehen bekommen, ist ein bezauberndes Wesen, dessen Lächeln jeden Mann zum Schmelzen bringt.

Das Lächeln einer Frau kann Männer mehr faszinieren, als alles andere, glauben Sie mir das.

Wenn Sie sich angewöhnen, sich im Spiegel grundsätzlich anzulächeln, ganz einfach weil Sie es kaum abwarten können, sich selbst zu sehen, dann wird sich das bald tief in Ihrer Einstellung
verankern. Sie sind ein Mensch, auf den man sich freut!

Vertrauen Sie mir, Männer werden das registrieren und werden sich ebenso freuen, Sie zu sehen. Ganz einfach, weil Sie diese Freude in sich selbst tragen!

Vielleicht denken Sie jetzt “Schön und gut, aber ich will doch keine arrogante, selbstverliebte Egomanin sein…”

Die Begeisterung über sich selbst und das Lächeln im Spiegel sind kein Egoismus. Es ist nichts anderes, als die Freude, am Leben zu sein – und zwar so, wie die Natur einen schuf.

Und genau DAS macht Sie unwiderstehlich für Männer. Vor allem werden Sie UNABHÄNGIG von der Meinung anderer – Sie mögen sich ganz einfach so, wie Sie sind.

Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag, liebe Leserin, und genießen Sie es, am Leben zu sein!

Und vergessen Sie nicht – lächeln Sie sich selbst im Spiegel an, FREUEN Sie sich, dass es Sie gibt!

Männer können gar nicht anders, als sich AUCH darüber zu freuen, dass es Sie gibt!

Viele liebe Grüße,

Ihr Freund Christian Sander

P.S. Eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Männern den sprichwörtlichen Kopf verdrehen, finden Sie hier

Liebe ist, wenn man Tag und Nacht singen möchte. Ohne Honorar und Manager.

- Frank Sinatra -

vielleicht kennen Sie das:

Sie lernen einen Mann kennen, verbringen eine schöne Zeit mit ihm und es bahnt sich eine feste Beziehung mit ihm an. Er gibt Ihnen das Gefühl, dass diese Beziehung Aussicht auf eine gemeinsame Zukunft hat. Plötzlich verhält er sich -von einem Tag auf den anderen- dann “seltsam”. Er meldet sich kaum noch bei Ihnen, er redet davon, dass “er noch Zeit braucht”, er will sich einfach noch nicht festlegen.

Und das, ohne erkennbaren Anlass, ohne sinnvollen Grund.

Wir haben es hier mit einem “klassischen Fall” zu tun. Sie würden nicht glauben, wie oft ich solche und ähnliche Geschichten gehört habe.

“Er weiß einfach nicht, was er will…”

Es passiert tagtäglich, hundertfach: Ein Mann ist  mit einer Frau liiert, er scheint ernsthafte Gefühle für sie zu haben. Er ruft manchmal mehrmals am Tag an, er ist zuckersüß, nennt sie “Schatz” aber ein paar Tage später verhält er sich, als wäre er völlig desinteressiert. Als hätte er alles Gesagte und gemeinsam Erlebte wieder vergessen.

Verwirrend, nicht? Ganz zu schweigen davon, dass eine solche emotionale Achterbahnfahrt ganz einfach ANSTRENGEND ist.

Um ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen, möchte ich Ihnen in diesem Artikel erklären, was sich in einem Mann  abspielt, der “nicht weiß, was er will” :

Er empfindet tatsächlich etwas für Sie. Gerade an Tagen, an denen er sich ein wenig einsam fühlt, sehnt er sich wirklich nach Ihnen und zeigt Ihnen das auch. Männer brauchen die Zweisamkeit genauso wie Frauen. Sie können seinen romantischen Anflügen also durchaus Glauben schenken.

Aber:

Wenn er tief in sich hineinhorcht, dann spielt sich dort folgendes ab:

Er hat zwar Gefühle für Sie, er denkt aber gleichzeitig:

“Sie ist nicht DIE EINE für mich. Sie ist nicht die, mit der ich mein gesamtes Leben verbringen will”.

Er glaubt, dass er eines schönen Tages “eine Bessere” finden wird. Damit in Ihnen erst gar nicht die Hoffnung auf eine gemeinsame Zukunft entsteht, entfernt er sich emotional in regelmäßigen Abständen wieder von Ihnen.

Das ist die männliche Art, eine Frau nicht übermäßig verletzen zu wollen. Er rechtfertigt sich selbst damit: “Ich habe ihr ja nie Hoffnungen auf eine Zukunft gemacht, somit habe ich auch keine emotionale Verantwortung für sie.”

Ich weiß, das ist  unfair, aber es ist leider oft die bittere Wahrheit…

Er befindet sich in dem Zwiespalt, dass er Sie einerseits nicht verlieren will (er weiß sehr wohl, dass er eine Frau wie Sie nicht gerade an der nächsten Straßenecke findet), gleichzeitig hat er die Vision seiner Traumfrau noch im Kopf – so hart das klingen mag:

Er sieht Sie NICHT als seine Traumfrau.

Noch nicht…

Aber das lässt sich ändern.

Was aber löst das Gefühl in einem Mann aus: “Ja, Sie ist die Eine, die Richtige für mich”, was bringt einen Mann dazu, sich dauerhaft auf Sie festzulegen?

Zuerst will ich erklären, was in Männern dieses Gefühl NICHT auslöst:

• Sie versuchen ihn dazu zu überreden, dass Sie “die Eine” für ihn sind. “Eine bessere als mich findest du nicht! Merkst Du nicht, wie gut wir zusammen passen?”
  Gefühle werden aber nicht durch “Überzeugungsarbeit” ausgelöst.

• Sie sind immerzu die nette und verständnisvolle Frau, die ihm alle Freiheit der Welt lässt. Sie treffen sich nur dann mit ihm, wenn IHM danach ist. Sie versuchen ihn ganz einfach NICHT unter Druck zu setzen. Das mag bequem für ihn sein, er sieht Sie aber lediglich als “Frau auf Abruf”

• Sie tun das Gegenteil davon – Sie setzen ihn unter Druck. Sie stellen ihm ein Ultimatum, bis wann er sich für Sie entscheiden muss. Emotionen lassen sich aber nicht erpressen, Gefühle sind immer etwas Freiwilliges.

• Sie konfrontieren ihn mit Ihren EIGENEN Gefühlen. Sie reden davon, “wie sehr Sie ihn lieben” und wie wichtig er für Sie ist. Das mag ihm schmeicheln, verändert aber an SEINEN Gefühlen nicht viel.

Diese klassischen “Fehler” lösen allesamt NICHT das Gefühl in einem Mann aus: “Ich will Sie nicht verlieren, ich würde gerne den Rest meines Lebens mit ihr verbringen!”

In meinem neuen Ebook “Was soll ich tun, wenn er…?” erkläre ich Ihnen eine Strategie, mit der Sie die Entscheidungsunfähigkeit eines Mannes verwandeln in das Gefühl:

“Ja, ich will mit ihr zusammen sein – ohne wenn und aber!”

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Ich bin mir sicher, auch Ihr Liebesleben damit ein wenig vereinfachen zu können.

Ihr Freund Christian Sander

P.S. Mehr Informationen über mein neues Ebook erhalten Sie hier

vielleicht kennen Sie das:

Ein Mann, und zwar ein durchaus gutaussehender, gerät an eine Frau, die keine offensichtlich “netten” Eigenschaften hat. Sie gilt unter Ihren Mitmenschen als egoistische Frau, die sich -gerade auch unter Frauen- keiner wirklichen Beliebtheit erfreut.

Noch dazu sieht dieser “Drachen” von Frau noch nicht einmal sonderlich gut aus.

Seltsamerweise schafft es diese Art von Frau aber erstaunlich oft, sich den Mann ihrer Träume zu ergattern. Teilweise verlassen Männer sogar Frau und Kinder für solche Frauen. Niemand scheint so recht zu verstehen, was da in der Psyche der Männer vor sich geht.

Wieso laufen Männer gerade DEN Frauen hinterher, die offensichtlich NICHT nett, hilfsbereit und fürsorglich sind?

Ich habe mich in den letzten Jahren immer wieder gefragt, warum wir Männer uns gerade in die Frauen verlieben, die sich scheinbar mehr um sich selbst kümmern, als um alles Andere. Während wir Männer die wirklich “netten” Frauen oftmals einfach links liegen lassen und sie geradezu “langweilig” finden.

Sie kennen bestimmt den Spruch:

“Nette Mädchen kommen in den Himmel, böse kommen überall hin.”

Nun, was hat es damit auf sich?

Die sogenannten “bösen Mädchen” haben diverse Qualitäten, die auf  Männer extrem attraktiv wirken. Es ist nicht so, dass wir auf das Negative, also den Egoismus und die Selbstbezogenheit dieser Frauen stehen würden, aber diese Frauen haben eine Eigenschaft, die Männer für all das Negative schlichtweg blind machen.

Die Anziehungskraft solcher Frauen ist keine ENTSCHEIDUNG, die ein Mann trifft. Gefühle eines Mannes ENTSTEHEN ganz einfach- ohne sein bewusstes Zutun. Ähnlich, wie Frauen auf die sogenannten “unerreichbaren” Männer stehen. Wenn wir uns zu jemandem hingezogen fühlen, verstehen wir oft gar nicht, warum das so ist…

Folgende Eigenschaften dieser “bösen Frauen” führen dazu, dass ein Mann  (ob er nun will oder nicht) sich geradezu magnetisch zu ihr hingezogen fühlt:

• Ihre Unvorhersehbarkeit
• Ihre Unkontrollierbarkeit
• die Herausforderung
• das Spiel mit seinem Selbstbewusstsein

Ein Mann ist sich dadurch einfach NICHT SICHER, was diese Frau von ihm denkt, was Sie für ihn empfindet.So seltsam es klingt, aber GENAU DAS wirkt attraktiv auf Männer. Gerade in der Phase des Kennenlernens.

Das Problem an der Sache ist, dass es ganz einfach der Natur der meisten Frauen widerspricht, ständig nur egoistisch und selbstbezogen durchs Leben zu gehen.

Was ich Ihnen auch NICHT vorschlage, ist ein männerverschlingendes Monster zu werden und Männern nur noch egoistisch und arrogant zu begegnen. Sie für Ihre eigenen Zwecke zu missbrauchen.

Aber im Laufe meiner Recherche habe ich mich immer wieder gefragt: Gibt es einen Weg, eine nette und hilfsbreite Frau zu sein, die ihren Mann unterstützen will und TROTZDEM seine Liebe und Aufmerksamkeit bekommt?
(Sie bemerken die anklingende Ironie…)

Es gibt diesen Weg…

Aber Sie sehen, dass ein gewisses Dilemma hinter diesem Phänomen steckt, und ich werde es in meinem Ebook “Wie gewinne ich das Herz eines Mannes?” auflösen.

Mehr Informationen zum Ebook bekommen Sie hier

Der Punkt ist folgender:

Das, was diese “bösen Mädchen” so attraktiv macht, und auf Männer diese magische Anziehung hat, die sie sogar dazu bringt, ihre liebenswerten, netten Frauen zu verlassen, ist vor allem eins:

Diese Frauen wissen, WAS SIE WOLLEN.

Sie scheren sich nicht darum, ob sie die Schönsten sind, sie machen sich keine Gedanken darüber, ob ein Mann sie für diese oder jene Verhaltensweise hassen wird. Sie nehmen sich einfach das, was sie wollen. Punkt.
Im Allgemeinen sind solche Frauen nicht sonderlich beliebt. Aber sie bekommen oftmals den nettesten Mann ab, nach dessen Aufmerksamkeit sich so viele andere Frauen sehnen…

Unglaublich, oder?

Der geheime Mechanismus, der dahinter steckt, ist ganz einfach:

Der “Ich-weiß-was-ich-will”-Charakter übt einen enormen Reiz auf Männer aus. Männer LIEBEN es, wenn Sie eine Frau nicht KONTROLLIEREN können.

Ein Mann LIEBT es, wenn eine Frau Ihren EIGENEN Kopf hat.

Integrieren sie dieses Verhalten in ihre Persönlichkeit, und sie werden sich wundern, wie Männer (auch Ihr eigener) plötzlich auf sie reagieren werden!

TUN SIE GANZ EINFACH DAS, WONACH IHNEN SELBST DER SINN STEHT!

Und fragen Sie sich nicht mehr, ob Sie damit vielleicht jemandem anderen auf die Füße treten.

Das Schöne daran ist: so bekommen sie die “doppelte Portion” an Zufriedenheit. Ihr Mann wird sie (ganz automatisch) dafür lieben (ob er nun will oder nicht), und sie selbst können ab sofort tun und lassen, was sie wollen!

Sie erwecken durch dieses Verhalten vor allem Eins in einem Mann:

Die Neugier, zu erfahren, wer Sie eigentlich sind…

DIE LIEBE BESTEHT ZU DREI VIERTELN AUS NEUGIER -

– Giacomo Girolamo Casanova -

Viele herzliche Grüße,

Ihr Christian Sander

P.S. Auf Seite 140 in meinem Ebook erfahren Sie eine geheime Strategie, wie Sie einem Mann genau DAS signalisieren, nämlich Dass Sie Ihren EIGENEN Kopf haben. Es ist garnicht so schwer, wie Sie vielleicht denken…

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immer wieder bekomme ich von Frauen zu hören:

“Ich glaube, Männer haben einfach Angst vor mir. Ich glaube, ich bin denen einfach ZU selbstbewusst.”

Was aber steckt hinter diesem Phänomen, dass Männer scheinbar Angst haben vor “zu starken” Frauen?

Das Problem dabei ist: kaum ein Mann wird Ihnen das befriedigend erklären wollen – schließlich HABEN Männer keine Angst, und zwar vor nichts und niemandem… Tatsache ist aber, dass wir von manchen Frauen tatsächlich eingeschüchtert sind. Natürlich zeigt das ein Mann Ihnen nicht, geschweige denn, dass er Ihnen SAGEN würde:

“Du bist ja wirklich eine tolle Frau, aber ich habe leider Angst vor dir…”

Stattdessen meldet er sich einfach nicht mehr bei Ihnen – die typisch männliche Art zu demonstrieren: “Das mit uns wird leider nichts”

In diesem Artikel möchte ich Ihnen einen kleinen Tipp geben, wie Sie es vermeiden, dass ein Mann eingeschüchtert wird von Ihrem Auftreten. Das Wort “Angst” vermeide ich bewusst – schließlich HABEN Männer keine Angst ;-)

Sie sind eine Frau, die mit beiden Beinen fest im Leben steht? Eine Frau, die schon Einiges durchgemacht hat, und sich nicht so schnell “unterbuttern” lässt? Herzlichen Glückwunsch, dann sind Sie genau der Typ Frau, den sich die meisten Männer insgeheim wünschen!

Aber:

Als Frau, die ihr Leben fest im Griff hat, werden Sie vermutlich geneigt sein, diese starke Persönlichkeit, diese “Kämpfernatur”auch nach außen hin zu demonstrieren. Gerade Männern gegenüber werden Sie sich stark und furchtlos präsentieren – schließlich haben Sie bisher das meiste allein erreicht im Leben. Warum sollten Sie also einem Mann zu Füßen fallen?

Das Problem dabei ist, dass Männer eine Frau, die sich Ihnen ZU stark und kämpferisch zeigt, als KONKURRENZ wahrnehmen. Dieses Verhalten interpretiert ein Mann als MÄNNLICH  – und nicht als weiblich.

Ähnlich, wie wenn Ihnen ein Mann von Anfang an auf “weibliche” Weise sein Herz ausschütten und sich bei Ihnen “ausheulen” würde. Sie würden das maximal sympathisch finden, wirklich attraktiv fänden Sie das nicht.

Was auf einen Mann extrem anziehend wirkt, ist jede Form von Weiblichkeit. Und Weiblichkeit verbinden Männer immer auch mit einer dezenten Prise von Hilflosigkeit.

Mit anderen Worten: Sie müssen seinen Beschützerinstinkt wachkitzeln. Ein Mann möchte ein Held sein, vor allem möchte er in einer Beziehung mit Ihnen IHR ganz persönlicher Held sein. Für Männer ist es extrem wichtig, dass eine Frau ihre Männlichkeit akzeptiert und auch ein wenig bewundert.

Dieser Held KANN er aber nicht sein, wenn er spürt, dass eine Frau im Grunde keinerlei Hilfe nötig hat. Lieber bleibt er ein Leben lang Single, als sich auf eine Frau einzulassen, die ihn und seine zupackende, männliche Tapferkeit gar nicht BRAUCHT.

Daher sollten Sie sich -gerade bei Verabredungen mit Männern- auf Ihre Weiblichkeit besinnen. Geben Sie ihm die Chance, Sie als FRAU wahrzunehmen. Es geht nur um Kleinigkeiten:

Spielen Sie ein wenig hilflos mit Ihrem Handy. Fragen Sie ihn, ob er Ihnen dabei helfen kann, dieses verwirrende Menü zu erklären.

“Ich habe ein neues Handy, kannst Du mir vielleicht erklären, wie ich in den Postausgang komme? Ich verstehe es einfach nicht…”

Ein guter Aufhänger übrigens, um ein Gespräch mit einem Unbekannten zu beginnen.

Damit zeigen Sie ihm, dass Sie seine Hilfe brauchen. Jeder Mann wird Ihnen mit gestählter Brust dabei behilflich sein wollen. Schließlich kann er für einen kurzen Moment der Held sein, der er immer sein möchte. Wenn Sie ihm dann mit einem zuckersüßen Augenaufschlag ein leises “Dankeschön, Du hast mir wirklich geholfen…” ins Ohr hauchen, fühlt er sich wie Superman höchstpersönlich.

Es mag sich nach einem Klischee anhören, vielleicht halten sie das auch für “lächerlich”, aber Männer reagieren auf solche subtilen Signale von Hilflosigkeit einer Frau ungemein.

Sie wecken in ihm das Gefühl, GEBRAUCHT zu werden.

Ein Mann wünscht sich eine EMOTIONAL unabhängige Frau, der er dennoch mit Rat und Tat zur Seite stehen kann. Eine Frau, die ihn BRAUCHT – nicht aber, weil Sie ohne ihn nicht mehr klar kommt, sondern weil er ganz einfach das krönende I-Tüpfelchen in Ihrem Leben ist.

Daher – geben Sie sich Männern gegenüber manchmal ein wenig hilfloser, als Sie es eigentlich sind. Sie werden sich wundern, welche Wirkung diese kleine Verhaltensänderung haben kann!

Ich wünsche Ihnen viel Glück in der Liebe,

Ihr Freund Christian Sander

P.S. Mit welchem Verhalten Sie in einem Mann die nötigen “Schalter” umlegen, so dass er sich Hals über Kopf in Sie verliebt, erfahren Sie hier

Was sollte man Ihrer Ansicht nach tun, wenn sich ein Mann in einer Beziehung allmählich immer mehr von einem distanziert? Wenn sich langsam der Staub der alltäglichen Konflikte über die früher so liebevolle Zweisamkeit gelegt hat?

Wenn ich nun umgekehrt den Frauen die Frage stelle, was ihrer Meinung nach die wirksamsten Worte sind, die die Aufmerksamkeit ihres Partners bewirken sollen, bekomme ich meist folgende Antworten:

• “Ich liebe Dich, Schatz”
• “Du bist etwas Besonderes”
• “Ja, ich möchte Sex mit Dir”

Ohne hier auf den gängigen Klischees herumreiten zu wollen, aber erstaunlicherweise denken tatsächlich viele Frauen, dass einen Mann mit solchen Sätzen um den Finger wickeln zu können.

Zu Ihrer Enttäuschung muss ich Ihnen allerdings sagen: Männer können mit solchen Aussagen EMOTIONAL nicht viel anfangen. Sicher, er wird sich geschmeichelt fühlen. Wenn Sie einen Mann jedoch auf seiner emotionalen Ebene erreichen wollen, dann müssen Sie umdenken. Männliche Emotionen werden von völlig anderen Mechanismen gesteuert als Weibliche. Das ist einfach Fakt.

Welche Worte können das Herz eines Mannes in einer Beziehung tatsächlich berühren?

Wie Sie vermutlich wissen, können Worte eine enorm große Macht haben. Will man einen Menschen verletzen, so kann man das mit Worten viel effektiver tun, als ihn körperlich zu verletzen.

Kann man diesen Effekt aber auch umgekehrt nutzen? Kann man mit Worten erreichen, dass sich der Partner einem gegenüber mehr öffnet anstatt sich immer mehr in  seine “Höhle” zu verziehen?

Oh ja, Sie können!

Ich verrate Ihnen hier die vier Worte, die einen Mann WIRKLICH in seinem Innersten berühren, er wird gar nicht anders können, als sich Ihnen dadurch emotional verbunden zu fühlen. Die vier Worte, die jegliche Schranken seiner Blockade Ihnen gegenüber fallen lassen, sind:

- ES TUT MIR LEID -

Lassen Sie es mich erklären:

Ich weiß (auch aus eigener Erfahrung), dass es vielen Frauen extrem schwer fällt, diese simplen Worte zu benutzen und zwar OHNE einen relativierenden Zusatz.

Stattdessen beharren sie lieber darauf im Recht zu sein, oder aber sie versuchen, eine Diskussion daraus zu kreieren:

• “Tut mir leid, dass ich zu spät bin, aber ich habe meine Gründe. Du bist auch nicht immer pünktlich”
• “Es tut mir leid, wenn du einen harten Tag hattest, aber ich hatte auch meinen Stress. Musst Du deswegen immer wortlos vor dem Fernseher sitzen?”

Vielleicht hat es nicht den Anschein, aber Männer fühlen sich durch solche Sätze indirekt provoziert und distanzieren sich dadurch noch mehr von ihrer Partnerin. Das nötige Mitgefühl, das sie sich von IHM wünschen, werden sie so nicht bekommen, ganz einfach weil er sich dadurch in seine “Höhle” zurückziehen wird…

In vielen Situationen können Sie sich seine schlechte Laune oder eine beginnende “Beziehungskrise” allerdings zu Nutzen machen, indem Sie sich ganz einfach einmal der vier “magischen Worte” bedienen, und zwar in folgendem Kontext:

• “Es tut mir leid, dass ich manchmal so ungeduldig bin”
• “Es tut mir leid, dass ich zu spät bin”
• “Es tut mir leid, dass ich Dich gestern mit Schimpfwörtern versehen habe”

Erklären Sie Ihre Entschuldigungen nicht ausführlich und machen Sie keine Diskussion daraus, sondern sprechen Sie sie einfach nur aus, Punkt. Wissen Sie was dadurch geschieht? Sie können einen Mann damit völlig entwaffnen. Er wird dadurch spüren, dass Sie Verständnis für ihn haben. Er wird merken, dass SIE der Mensch sind, der ihm am nächsten steht. Die innere Nähe, die Sie dadurch zu ihm herstellen kann enorme Auswirkungen auf Ihre Beziehung haben.

…denn genau DAS sucht ein Mann im Grunde: Eine Frau, die ihn VERSTEHT. Und die ihm dadurch NAHE ist – auch ohne ihre permanente physische Anwesenheit…

Er wird gar nicht anders können, als in Ihnen eine Art Engel zu sehen. Und einem Engel lässt ein Mann alle Aufmerksamkeit der Welt zukommen, verlassen Sie sich darauf.
Glauben Sie mir – die allerwenigsten Frauen sind dazu in der Lage, ehrlich und aufrichtig diesen einfachen Satz “es tut mir leid” von sich zu geben. Vermutlich, weil Sie glauben, sie würden etwas von Ihrem Stolz, ihrer Würde verlieren.

Stimmt aber nicht – Sie gewinnen dadurch seine Nähe und vor allem seinen Respekt…! Ganz allgemein haben nur sehr wenige Menschen die Größe, sich für einen Fehler zu entschuldigen. Umso bewundernswerter ist es, wenn SIE über diese Größe verfügen. Wir Männer wissen sehr genau, wie schwer es Frauen fallen kann, diese Worte zu benutzen. Und genau deshalb haben diese vier Worte auch so einen enormen Effekt – er weiß dass er es bei Ihnen mit einer BESONDEREN Frau zu tun hat.

Aber: Ordnen Sie sich nicht einfach unter!

Allerdings geht es hierbei NICHT darum, sich einem Mann zu “unterwerfen”, sich “klein zu machen”, nur um des lieben Friedens willen. Sie sollten sich auch nicht für Dinge entschuldigen, für die Sie gar nichts können. Es geht darum, einem vorprogrammierten Streit schon von Anfang an den Wind aus den Segeln zu nehmen. Und Ihrem Partner damit klar zu machen, dass Sie ihn VERSTEHEN.

Ich gehe jede Wette ein, dass er für Sie in Zukunft -sozusagen als kostenloser Bonus- AUCH mehr Verständnis aufbringen wird. Und das alles, OHNE dass Sie darüber diskutieren mussten… Damit machen Sie sich das Leben einfach ein wenig leichter – kleine Verhaltensänderung, große Wirkung!

Nutzen Sie hin und wieder die vier magischen Worte, liebe Leserin, gerade dann, wenn die Harmonie in Ihrer Beziehung gerade ein wenig zu wünschen übrig lässt. Nutzen Sie sie allerdings aufrichtig, und sagen Sie es nicht nur “einfach so dahin”. Und nutzen Sie sie auch nur dann, wenn es etwas gibt, das Ihnen (bei näherer Betrachtung) wirklich leid tut.

Genauso kann z.B. eine SMS mit genau diesen vier Worten wahre Wunder bewirken – nur diese Worte, sonst nichts…

Ich verspreche Ihnen, es funktioniert wirklich!

Der Mechanismus, der sich dahinter verbirgt, ist der, dass ein Mann garnicht anders kann, als emotional auf eine Frau einzugehen, die auch mal einen Fehler einsieht. Und gleichzeitig die Größe hat, ihm diesen Fehler einzugestehen und ihn um Verzeihung zu bitten. Ihm wird dabei das Herz aufgehen, Sie werden sich wundern!

Viele liebe Grüße, Ihr Freund Christian Sander

P.S. welche vier Eigenschaften Männer an Frauen absolut unwiderstehlich finden, erfahren Sie hier!

Alle Fehler die man hat, sind verzeihlicher als die Mittel,
die man anwendet, um sie zu verbergen.

-François de La Rochefoucauld-

Vermutlich ist es nichts Neues für Sie:

Einer der größten Beziehungskiller in Partnerschaften sind Probleme in der Kommunikation miteinander. Mann und Frau – beides sind Menschen. Aber offensichtlich sprechen sie eine andere Sprache…

„Er versteht einfach nicht, was ich meine…“

Ich verrate Ihnen etwas – Ihr Partner denkt mit absoluter Sicherheit hin und wieder genau das Gleiche:

„Sie versteht mich einfach nicht…“

Leider kann ich an dieser Stelle nicht viel dafür tun, dass SIE besser verstanden werden, aber um mit diesem Dilemma vielleicht etwas galanter umgehen zu können, gebe  ich Ihnen in diesem Artikel einen kleinen Auszug aus dem Wörterbuch der Sprache „männlich“.

Was meint ein Mann wirklich, wenn er sagt…

>> Ich habe überhaupt nichts…<<

Übersetzung:

„Ich habe im Moment ein Problem und ich versuche es zu lösen. Ich brauche dabei keine Hilfe, denn würde ich um Deine Hilfe bitten, käme ich mir schwach vor. Daher WILL ich auch nicht, dass Du mir Deine Hilfe anbietest.“

>> Ich weiß nicht…<<

Übersetzung:

„Es gibt keine Antwort auf deine Frage, die mich NICHT in Schwierigkeiten bringen würde. Besonders bei Fragen von dir wie: „Findest Du sie schön?“

>>Was hast Du?<<

Übersetzung:

Sag mir bitte konkret, was das Problem ist und ich werde versuchen, es zu lösen. Ich will nicht alle Details wissen, ich brauche nur die genauen Informationen, um Dir zu helfen. Ich zeige Dir, was Du mir bedeutest, indem ich versuche Deine Probleme zu lösen – nicht, indem ich Dir stundenlang zuhöre.

>>Ich liebe Dich.<<

Übersetzung:

Es kommt auf den ZEITPUNKT an. Sagt er es schon nach wenigen Wochen, will er vor allem Sex, oder er war eine Ewigkeit nicht mehr mit einer Frau zusammen. Oder beides.
Sagt er es nach frühestens einem halben Jahr, meint er es tatsächlich so.

>>Du siehst wirklich toll / fantastisch / wunderschön aus<<

Übersetzung:

Komplimente von Männern sind zu 98% ernst gemeint, wenn Sie von ihm ausgehen. Sie können sich getrost zurücklehnen und geschmeichelt fühlen – er meint es tatsächlich so. Vorsicht nur bei nachfolgenden Sätzen, die seinen sexuellen Notstand zum Ausdruck bringen. „Ob Du nackt immer noch so schön bist…?“ Dann dürfte klar sein, was er will – völlig selbstlos ist sein Kompliment dann definitiv nicht…

>>Ich ruf Dich an<<

Übersetzung:

„Ich rufe Dich VIELLEICHT an. Es hängt von ungefähr 150 Faktoren ab, ob und wann ich anrufe.“

>>Ich rufe Dich morgen Mittag um 12 Uhr an<<

Übersetzung:

„Ich rufe dich morgen Mittag um 12 Uhr an – es sei denn, ich gerate in ein Erdbeben oder es bricht ein Krieg aus.“

Liebe Leserin,

Es gibt noch etliche Wahrheiten über Männer, die -zugegeben- als Frau nicht leicht zu verstehen sind. Allerdings ist das Allermeiste von dem, was sich im Inneren eines Mannes abspielt, relativ leicht zu durchschauen. In meinem Ebook erfahren Sie ab Seite 11, was Männer in ihrem Inneren bewegt und vor allem WARUM sich Männer manchmal so „seltsam“ verhalten. Dieses manchmal verwirrende männliche Verhalten ist gar nicht so unlogisch, wie es auf den ersten Blick aussieht – Sie werden sich wundern!

Mehr Informationen zum Ebook gibt es hier

Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag, und denken Sie immer an folgende Grundwahrheit:

Frauen benutzen ihre SPRACHE, um Beziehungen aufzubauen.
Männer benutzen HANDLUNGEN dafür.

Viele Grüße,

Ihr Christian Sander

Fragen Sie sich auch manchmal, warum die guten Männer meist dann auftauchen, wenn man NICHT aktiv nach Ihnen auf der Suche ist? Meist lernt man einen zukünftigen Partner vor allem dann kennen, wenn man NICHT nach ihm Ausschau hält.

Monate- ja vielleicht sogar schon jahrelang sind Sie auf der Suche nach einem vernünftigen Mann. Er will aber einfach nicht kommen, stattdessen lernen Sie einen komischen Kauz nach dem anderen kennen.

Eines Tages geben Sie es auf. “Ach, es gibt doch sowieso keine vernünftigen Männer mehr heutzutage. Und wenn, dann sind sie verheiratet, haben an ihren Beziehungs-Altlasten zu tragen oder sie sind schwul. Ich kümmere mich ab jetzt lieber um mich selbst.”

Sie kennen das vielleicht: Sie gehen auf einen unbeschwerten Abend mit Ihren Freundinnen und haben ÜBERHAUPT keine Absichten, irgendwen kennenzulernen. Sie freuen sich einfach nur Ihres Lebens, Sie genießen die Zeit. Sie DENKEN überhaupt nicht an irgendwelche Probleme oder an die Tatsache, dass Sie eigentlich schon ziemlich lange Single sind… Und dann, wie aus dem Nichts taucht er auf: Ein Mann, für den Sie sich wirklich interessieren, der Ihren Erwartungen eines potentiellen “Kandidaten” standhält. Seltsam nur, dass er gerade JETZT auftaucht. Jetzt, wo Sie eigentlich die Hoffnung schon aufgegeben hatten.

Komisch, nicht? In allen anderen Belangen des Lebens ist es doch so, dass die aktive Suche nach etwas uns durchaus weiter bringt. Nur in der Liebe scheinen andere Regeln zu gelten… Wissen Sie auch, warum das so ist? Warum es meist nicht viel bringt, aktiv nach einem Partner zu suchen? Und umgekehrt – warum es sinnvoll ist, eben NICHT krampfhaft nach einem Partner Ausschau zu halten?

Nun, die Kurzversion einer Erklärung dafür ist diese:
Viele Menschen sind unzufrieden mit sich selbst. Sie empfinden sich als Single leer und unausgefüllt. Sie glauben, durch eine Beziehung würde Ihr Leben sich voller anfühlen, sie würden sich durch einen Partner vervollständigen. Das ist natürlich nicht vollkommen falsch, schließlich färbt sich das Leben in den schönsten Farben ein, wenn man verliebt ist. Sein Leben mit einem anderen Menschen teilen ist das wohl Schönste auf dieser Welt.

Allerdings begehen viele dabei einen kleinen, aber verhängnisvollen Denkfehler: Wenn Sie sich ALLEINE nicht wohl fühlen, werden Sie sich in einer Beziehung AUF DAUER auch nicht besser fühlen. Ich kenne etliche Frauen, die lieber “irgendeinen” Partner haben, als alleine zu sein. Und dann wundern sie sich, dass Ihre Beziehungen nicht funktionieren.

Der springende Punkt ist: Frauen, die sich als Single nicht wohl fühlen, und relativ “blind” nach einem Mann suchen, ziehen meistens die Männer an, die sich gerade auch nicht wohl fühlen. Männer, die ernste Probleme mit sich herumschleppen. Männer, die gerade eine Beziehung beendet haben, Männer die eine Frau als “Lückenbüßer” brauchen. Womöglich verheiratete Männer, die lediglich eine Affäre suchen, weil sie unglücklich in ihrer Ehe sind.

Also eben gerade die Herren, die Ihnen mehr Probleme bereiten, als Ihr Leben zu vervollkommnen.

Wenn Sie allerdings AUFGEBEN, nach dem Richtigen zu suchen, erhöhen sich die Chancen, einem vernünftigen Mann zu begegnen, schlagartig.
Warum? Weil es um den mentalen Zustand eines Mannes wesentlich besser bestellt ist, wenn er alleine gut zurecht kommt. Wenn er mit sich selbst IM REINEN ist. Solchen Männern begegnen Sie allerdings vor allem dann, wenn Sie SELBST mit sich im Reinen sind.
Vielleicht haben Sie mal vom Gesetz der Anziehung gehört oder gelesen. Dieses Gesetz besagt vor allem eines:

Es kommt das zu uns, was wir selbst ausstrahlen.

Wenn Sie also bisher dem Richtigen noch nicht begegnet sind, dann möchte ich Ihnen Folgendes ans Herz legen: Hören Sie auf zu SUCHEN, sondern entspannen Sie sich! Versuchen Sie, sich hauptsächlich Ihrem eigenen Wohlbefinden zu widmen. Lösen Sie zuerst Ihre eigenen Probleme, bevor Sie sich in eine Beziehung stürzen.

Denken Sie daran, eine Beziehung kann immer nur so harmonisch sein, wie Sie die Harmonie schon in sich selbst tragen. Davon abgesehen wirken Frauen, die NICHT auf der Suche sind, wesentlich attraktiver auf Männer. Frauen, die es gar nicht “nötig haben”, händeringend nach einem Partner zu suchen, wirken extrem anziehend auf uns. Ganz einfach, weil solche Frauen eine innere Ruhe ausstrahlen, die einen Mann völlig verzaubern kann.

Und zwar vor allem auf die Männer, die es ebenso wenig “nötig haben” – und DAS sind meist die Richtigen.

Um es auf den Punkt zu bringen: Die Chance dass der Richtige Ihnen begegnet, ist umso größer, je besser Sie mit sich selbst zurecht kommen. Je mehr Sie mit sich selbst im Reinen sind. Und zwar vor allem dann, wenn Sie KEINEN Partner haben…

Ich hoffe, dass ich Ihnen mit diesem Artikel vielleicht einen kleinen Denkanstoß geben konnte.

Wenn Sie noch weitere Informationen zum Thema wünschen, klicken Sie einfach hier

Passen Sie auf sich auf!

Ihr Freund Christian Sander

Wenn Du die Welt verändern willst, dann beginne bei dem Menschen,

den Du jeden Morgen im Spiegel anschaust.

- Carl Gustav Jung -

Vor einiger Zeit las ich in eine sehr interessante Studie zum Thema “Glück”.

Davon möchte ich Ihnen in diesem Artikel berichten – was es mit diesem “Glück” eigentlich auf sich hat. Denn eines ist wohl sicher: Wir alle wollen im Leben vor allem eins – GLÜCKLICH SEIN. Nicht zuletzt das ist der Grund, warum wir uns in Beziehungen mit dem anderen Geschlecht stürzen. Wir haben die Hoffnung, dadurch glücklicher zu werden.

Nun, diese Studie fand ich so interessant, weil Sie ganz klar gezeigt hat: Liebesbeziehungen stehen auf der Glücks-Skala (also die Liste der Dinge, die uns glücklich machen) NICHT an oberster Stelle. Was auch nicht weiter verwunderlich ist, schließlich verlaufen nicht gerade viele Beziehungen glücklich und enden in einem Meer der Freude.

Interessant ist auch, dass der Faktor Geld nicht sehr weit oben auf der Liste der “glücklich machenden” Dinge angesiedelt ist. Geld gibt einem eine gewisse Sicherheit, aber dauerhaft glücklich macht es uns nicht. Ein sehr eindeutiger Beweis dafür ist die Tatsache, dass Menschen in ärmeren Ländern weitaus glücklicher sind, als wir dauer-gestressten Menschen in unserer Wohlstandsgesellschaft.

Was aber macht uns wirklich glücklich…? Und vor allem: Warum ist es so wichtig -gerade im Bezug auf Beziehungen- glücklich zu sein? Nun, Tatsache ist, dass glückliche Menschen einfach anziehender für das andere Geschlecht sind. Vor allem haben glückliche Frauen eine natürliche Ausstrahlung, die Männer geradezu magnetisch anzieht.

Es gibt seit einigen Jahren einen eigenen Forschungszweig, der sich ausschließlich mit dieser Frage beschäftigt: Was ist Glück und wie wird man glücklich? Die sogenannte Glücksforschung hat herausgefunden, dass folgende Dinge den Menschen am meisten glücklich und zufrieden machen, und zwar DAUERHAFT:

# sozial leben (Freundschaften und gemeinsame Unternehmungen)
Freundschaften haben oft einen sehr ausgleichenden Effekt auf die Psyche. Wir Menschen sind soziale Wesen, wir brauchen den Austausch mit anderen Menschen, denen wir vertrauen. Freunde sind das Wichtigste im Leben!

# Freude an der Arbeit (Ein Job, der einen erfüllt – unabhängig vom Verdienst)
Eine Arbeit, die einem keinen Spaß macht, die einen völlig über- oder auch unterfordert – das ist einer der Hauptfaktoren für Unzufriedenheit und negativen Stress. Selbst die schönste Beziehung kann diesen Faktor nur schwer ausgleichen. Eine Arbeit, für die man Anerkennung bekommt und eine gewisse Selbstverwirklichung dabei ausübt, macht einen überaus zufrieden.

#Gesundheit (regelmäßige Bewegung/Sport, gesunde Ernährung)
Ich weiß, Sie wollen vermutlich nicht von mir hören, Sie sollten mehr Sport machen. Aber: Durch regelmäßige Bewegung steigert sich ihr Wohlbefinden ganz automatisch! Wenn Sie sich dazu auch vernünftig ernähren, fühlen Sie sich eindeutig besser und wohler in Ihrer Haut. Denken Sie daran – Attraktivität kommt aus Ihrem Inneren, Sie müssen sich WOHL in Ihrer eigenen Haut fühlen. Regelmäßiger Sport und eine Ernährung, die Fettarm und Vitaminreich ist, kann wahre Wunder bewirken!

# Konzentration (Leben im “Hier und Jetzt” und nicht in der Zukunft oder der Vergangenheit)
Viele Menschen grübeln tagtäglich darüber nach, was Sie alles verpasst haben im Leben oder umgekehrt – sie glauben “wenn ich erst…dies oder jenes…erreicht habe, DANN wird’s mir auch gut gehen.” Stimmt (meistens) nicht! Begeben Sie sich mit Ihren Gedanken in die Gegenwart, in das “Hier und Jetzt”. Denn genau da findet Ihr Leben statt – nämlich JETZT. Und nur JETZT ist die Chance, das Leben zu genießen, die positiven Seiten daran zu erkennen – und an den negativen Seiten zu arbeiten.

# Realistische Erwartungen an sich selbst (weder Über- noch Unterforderung)
“Perfektionismus ist der größte Feind des Glücks” hat einmal ein weiser Mann gesagt…
Sie sollten Ihre Möglichkeiten kennen und danach handeln. Und sich nicht permanent mit anderen Menschen vergleichen. Es wird immer Menschen geben, die Ihnen über- oder unterlegen sind. Gehen Sie ehrlich, aber fair mit sich selbst um! Und versuchen Sie nicht alles perfekt zu machen.

Genauso unzufrieden macht es einen, wenn man permanent auf der faulen Haut liegt…

# gute Gedanken (Dankbarkeit gegenüber den Dingen und Menschen, die man hat)
Der schnellste Weg, um sich quasi SOFORT besser zu fühlen, ist: Dankbar zu sein. Wir alle haben ein Dach über dem Kopf, wir haben genug zu essen, wir haben einen high-speed-Internet-Anschluss… Es gibt tatsächlich tausende Dinge, für die man dankbar sein kann – 80% der Weltbevölkerung genießt noch nicht mal ansatzweise den Luxus unserer Gesellschaft… Wir haben es WIRKLICH gut! Denken Sie ab und zu darüber nach, dass es uns eigentlich an nichts mangelt…

# gelassener mit dem Unglück umgehen (auch die Chancen eines Neuanfangs sehen)
Wir kommen alle immer wieder mal zu einem Punkt, an dem uns alles “stinkt”. An dem die ganze Welt über Nacht zusammengebrochen ist. Solche Punkte gehören zum Leben dazu und sind immer auch eins: Der Beginn eines neuen Kapitels, eines neuen Abschnitts. Neuanfänge haben oft ein großes Potential dafür, dass wir uns verändern – und zwar zum Positiven!

Das erstaunliche in diesen Studien ist vor allem, dass FREUNDE und die Pflege von Freundschaften das Glücksgefühl am intensivsten positiv beeinflussen. Diese Tatsache ist deshalb so wichtig, weil viele Menschen im Laufe einer Beziehung ihre Freunde vernachlässigen. Im Rausch der Liebe blendet man oft sein gesamtes, restliches Leben aus und vergisst nur all zu oft, wie WICHTIG Freunde und all die anderen Dinge sind, die uns glücklich machen. Daher möchte ich Ihnen den Tipp geben:

Auch wenn Sie gerade an nichts anderes denken können, als an Ihren Partner: Treffen Sie sich mit Ihren Freunden, unternehmen Sie regelmäßig Dinge mit Ihnen, die Ihnen Spaß machen! Und klammern Sie nicht so sehr an die Vorstellung, nur Ihr Partner oder eine (zukünftige) Beziehung könnte Sie glücklich machen. …denn das stimmt nicht… Seien Sie gut zu sich selbst, liebe Leserin und tun Sie Dinge, die SIE glücklich machen. Ihr Partner wird dadurch ganz automatisch von Ihrer Freude und Ihrer inneren Zufriedenheit angesteckt.

Sie werden sich wundern, wie attraktiv Sie plötzlich auf Männer wirken, wenn Sie an den Dingen arbeiten, die Sie glücklich machen! Ihr Beziehungsleben wird sich dadurch -wie von Zauberhand- ganz automatisch verbessern!

Ihr Freund Christian Sander

Keine Pflicht wird so sehr vernachlässigt wie die Pflicht, glücklich und zufrieden zu sein

-Robert Louis Stevenson-

P.S. Warum sich Männer WIRKLICH in eine Frau verlieben, erfahren Sie hier

Tja, damit liegen sie auch nicht völlig falsch – wir Männer SCHAUEN einfach gerne. Schöne Frauen sind und bleiben das, wonach Männer sich umdrehen.

Bloß – was GENAU ist eigentlich diese ominöse „Schönheit“? Was nehmen Männer als „schön“ wahr?

Ich habe mich die letzten Jahre immer wieder gefragt:

Was ist es eigentlich, das uns Männer an einer Frau ÄUSSERLICH gefällt? Worauf legen wir tatsächlich wert?

Ich kann Ihnen eines mit Sicherheit sagen: die vielen Models, die uns tagtäglich von Plakaten und im Fernseher versuchen zu betören, entsprechen MEISTENS überhaupt nicht dem Geschmack der meisten Männer. Ich weiß auch nicht, was sich die Werbeindustrie dabei denkt, abgemagerte Frauen zu Schönheiten zu erklären… Durch meine vielen Gespräche mit Männern aus allen Alters- und Bildungsschichten und vor allem durch die Tatsache, dass ich selbst ein Mann bin, habe ich folgendes herausgefunden:

Es gibt eine einzige Eigenschaft an einer Frau, die ein Mann SOFORT attraktiv findet:

Es ist Ihre GESUNDHEIT.

Ob Sie Sie es glauben oder nicht, Männer nehmen an einer Frau innerhalb von Sekunden wahr, wie es um Ihre körperliche Gesundheit bestellt ist. Mutter Natur hat uns mit diesem scharfen Blick für die Gesundheit einer Frau ausgestattet, damit unsere Kinder auch möglichst gesund und vital sind. Sie fühlen sich zu Frauen hingezogen, die gesund sind – und das auch ausstrahlen.

Haben Sie vielleicht schon länger irgendwelche kleinen, „harmlosen“ Leiden?

Plötzliche Kopfschmerzen? Magenschmerzen? Hautprobleme? Vielleicht fühlen Sie sich an einem Tag voller Energie und Lebensfreude, am nächsten Tag -ohne irgendeinen Grund- niedergeschlagen und traurig?

Vielleicht nehmen Sie diese kleinen Dinge mittlerweile schon als „normal“ wahr, ganz einfach, weil Sie es schon gar nicht mehr anders kennen?

Fakt ist: Männer beurteilen die Schönheit einer Frau NICHT nach Ihrem Gewicht, der Exklusivität Ihrer Kleidung, der Länge Ihrer Beine oder nach Ihrer Oberweite. (also all den Dingen, um die sich Frauen täglich den Kopf zerbrechen). Ein Mann beurteilt das Äußere einer Frau hauptsächlich danach, wie es um ihre Gesundheit bestellt ist.

Ich kenne etliche Frauen, die eine Wahnsinns-Figur und ein wirklich hübsches Gesicht haben – aber mit ihrer ungesunden Haut und den permanenten Stimmungsschwankungen wirken Sie nicht gerade anziehend…

Was tun Sie, um gesund zu sein?

Wie schaut es mit Ihrer Ernährung aus?

Wie ist es um Ihre sportliche Betätigung bestellt?

Rauchen Sie?

„Gönnen“ Sie sich regelmäßig irgendwelche Gifte wie Alkohol, fettiges Fastfood oder ähnliche krankmachende Dinge?

Ich will jetzt wirklich nicht wie ein Gesundheitsapostel daherkommen und „predigen“, aber Tatsache ist, dass Männer einen feinen Blick dafür haben, wie es um Ihre Gesundheit bestellt ist. Unabhängig von Ihrem Alter, Ihrem Gewicht oder Ihrem Kleidungsstil.

Es geht vor allem um eins:

Männer stehen auf Frauen, die GUT MIT SICH SELBST UMGEHEN. Frauen, die auf sich selbst achten.

Wenn eine Frau auf sich selbst und ihre Gesundheit achtet, dann strahlt sie das auf geheimnisvolle Art und Weise auch aus. Denn sie fühlt sich wohl in Ihrer Haut… Tun Sie täglich etwas, das Ihrer Gesundheit gut tut, und Sie werden spüren, wie Männer Sie in einem völlig anderen Licht wahrnehmen. Glauben Sie mir, Ihre Gesundheit ist ein extrem wichtiger Faktor, der Männern SOFORT auffällt.

Ernähren Sie sich von Dingen, die Ihrem Körper gut tun und meiden Sie sämtliche krankmachende Gifte wie Nikotin, übermäßiger Alkoholkonsum und krebserregenden Substanzen, die sich im Fastfood befinden. Treiben Sie regelmäßig Sport – eine Sportart, die Ihnen SPASS macht. Es bringt nichts, wenn Sie sich zum Sport zwingen müssen. Wenn Sie zum Beispiel Joggen hassen, sollten Sie sich lieber dem Schwimmen oder Fahrradfahren widmen. Es sollte Ihnen vor allem FREUDE machen.

Ich wünsche Ihnen einen schönen und vor allem gesunden Tag!

Ihr Christian Sander

P.S. Was einen Mann geradezu magisch anzieht und wie Sie mit ein paar Änderungen Ihres Verhaltens unwiderstehlich für Männer werden erfahren Sie hier.

In diesem Artikel geht es um die bittere Erfahrung einer Trennung. Der geliebte Partner verlässt einen… Die alles entscheidende Frage ist jetzt: Wie bekomme ich meinen Ex zurück? Was tut man, oder vielmehr Frau, wenn sie verlassen wird? Gibt es einen Ausweg aus dem Jammertal des Liebeskummers? Und zwar jenseits der klassischen Aussagen wie:

“Ach, er hatte Dich doch garnicht verdient”

oder “Du findest bestimmt bald einen Besseren…”

Jeder Mitmensch der einem halbwegs Nahe steht, versucht, “gutgemeinte” Tipps und Ratschläge von sich zu geben. Fakt ist allerdings, dass die wenigsten Menschen sich mit dem Thema ausgiebig und professionell befasst haben und deren Ratschläge meist nur noch zusätzliches Salz in die Wunde streuen.

“Ich finde einen besseren?” …das hört sich für das gebrochene Herz an wie blanker Hohn.

Wussten Sie, das Trennungen und Scheidungen einer der größten Stressfaktoren im Leben eines Menschen darstellen? Für den Körper bedeutet die Trennung von einem Partner eine hormonelle Achterbahnfahrt. Die Blutbahn ist voller Stresshormone, man ist von Panik völlig ergriffen.

Die Gedanken spielen verrückt, Schlaflosigkeit paart sich mit unendlicher Traurigkeit. Der eigene Stolz und die Selbstachtung lösen sich über Nacht in Luft auf.

Die ewig quälende Frage “WARUM?” geistert einem bis in die schlaflosen Morgenstunden im Kopf herum.

Ich kenne dieses Gefühl selbst nur zu gut, glauben Sie mir. Auch ich bin schon durch diese Hölle gegangen. Männer unterscheiden sich dahingehend nicht wesentlich von Frauen, bis auf die Tatsache, dass sie diesen Zustand besser verstecken können. Wir Männer sind wahre Weltmeister im Verdrängen. Sie werden einem Mann den Liebeskummer kaum anmerken – außer vielleicht, dass er stiller ist als sonst, apathischer. Äußerlich wird man ihm den inneren Kampf kaum ansehen. Aber in in seinem Herz tobt ein Orkan der Gefühle – den er kaum jemandem mitteilt.

Ist deshalb unsere statistische Lebenserwartung geringer? Womöglich…

Es gibt übrigens eine sehr gute Seite im Internet, die sich mit genau dieser Frage beschäftigt:
Wie bekomme ich meinen Ex zurück? Ich kann Ihnen diese Seite wirklich empfehlen.

Aber kommen wir zurück zum Wesentlichen: Guter Rat ist jetzt teuer, was tun Sie nach einer Trennung – und zwar KONKRET?

Zuallererst ist Folgendes unendlich wichtig:

• Es ist NORMAL, dass Sie sich während und nach einer Trennung  grauenhaft fühlen!

Diesen Zustand verschlimmern Sie allerdings nur unnötig, wenn Sie sich selbst verdammen. Wenn Sie sich selbst auch noch dafür hassen, dass Sie nur noch an Ihren Ex denken können. Oftmals ist der Gedanke: “Verdammt, er hat mich so unendlich verletzt, wieso denke ich Rindvieh jetzt auch noch dauernd an ihn?” der eigentliche Übeltäter, der in Ihrem Hirn herumspukt. Dieser “Teufel des Selbsthass´” macht die Situation nur schlimmer. Seien Sie sich darüber bewusst, dass es eine biochemische Reaktion Ihres Körpers auf die Trennung ist, die dieses Chaos in Ihrem Kopf auslöst. Diese Reaktion ist VÖLLIG NORMAL – auch wenn Ihr Ex-Mann kein Einziges Ihrer Gefühle “verdient” hat.

Nehmen Sie dieses chaotische und tiefschwarze Gefühl der Trauer zuerst einmal an, gestatten Sie dem Gefühl, dass es nun in Ihnen ist – dadurch verliert das Gefühl zusehends an Macht über Sie und es fühlt sich so weniger qualvoll an! Verurteilen Sie sich nicht selbst für Ihre Trauer – dadurch machen Sie es nur noch schlimmer.

• Tun Sie NICHT das, was Ihr Gefühl Ihnen sagt

Ihr Gefühlsleben fährt gerade Achterbahn. Ihre Gefühle sind nun etwas, auf deren Aussage Sie sich momentan NICHT MEHR verlassen können. Normalerweise ist es gut und überaus gesund, auf seine innere Stimme zu hören und danach zu handeln. Jetzt allerdings, in dieser hormonellen Ausnahmesituation, sollten Sie auf keinen Fall das tun, was Ihre innere Stimme Ihnen befiehlt. Denn die sagt vor allem Eins:

“Ich will ihn zurück haben, und ich werde alles tun, das er zu mir zurückkommt. Und wenn ich mich ihm zu Füssen werfen muss… Ich werde ihm mein letztes Stück Selbstachtung schenken, er muss doch spüren, dass ich ihn über alles liebe…!”

Dieses Verhalten hat aber meist nur Eins zur Folge:

Er distanziert sich immer mehr von Ihnen…

Warum ist das so? Nun, Ihr Partner hat sich mit Sicherheit nicht von Ihnen getrennt, weil Sie ihn so sehr lieben. Nicht der Mangel an Liebe ist Schuld an der Misere. Daher bringt es jetzt auch nichts, ihm Ihre Liebe zu demonstrieren – auch wenn Ihr Bedürfnis danach noch so groß sein mag. Darum sollten Sie während einer Trennung das Gegenteil von dem tun, was ihr Gefühl Ihnen sagt.

• Rennen Sie ihm auf keinen Fall “hinterher”!

Eines muss Ihnen klar sein:

Wir Menschen haben die Eigenart, DAVONZULAUFEN, wenn uns etwas verfolgt…

Ihr Partner hat Ihnen zu verstehen gegeben, dass er sozusagen “genug” von Ihnen hat. Das ist hart und geradezu unbarmherzig – aber es ist traurige Tatsache. Das Schlimmste, was Sie nun machen können, ist Ihren Expartner mit Anrufen und SMS zu “terrorisieren”. Womöglich an seinem Arbeitsplatz aufzukreuzen. Sie müssen zuerst einmal konsequent JEDEN KONTAKT zu Ihrem Ex meiden. Er wird nicht zurückkommen, in dem Sie ihn “belagern” – im Gegenteil!

• Sie müssen Dinge tun, die IHNEN gut tun

Was sich in Ihrer Psyche während und nach einer Trennung abspielt, ist Folgendes:

Sie haben sich durch den Trennungsschmerz -wenn nicht schon während der Beziehung- zusehends selbst verloren. Sie kennen ja den Ausspruch: “Er hat mein Herz mitgenommen”.

Das Schwierigste und gleichzeitig Wichtigste nach einer Trennung ist, dass Sie sich selbst wiederfinden müssen. Ihren Charakter, Ihre Würde, Ihr Lächeln. Denn genau das macht Sie aus! Im Zustand des Trennungsschmerz´ machen Menschen einen eher jämmerlichen Eindruck. Leider wirken jämmerliche Menschen nunmal  NICHT ATTRAKTIV auf andere Menschen – schon gar nicht auf Ihren Exfreund  oder -mann. Daher fokussieren Sie sich zuerst einmal nur auf Eines: Sie müssen sich wieder WOHL in Ihrer eigenen Haut fühlen. Und das erreichen Sie nur, indem Sie Dinge FÜR SICH SELBST TUN. Und JEDEN KONTAKT zu Ihrem Ex meiden.

Auch wenn Sie sich jetzt als ein “Zeichen der Stärke” bei ihm rächen wollen, ihm klipp und klar sagen wollen, was er doch für ein Unmensch ist – was auch immer. Das alles zeugt nur von Ihrem Kummer und Ihrer Verletztheit. Sie wirken dadurch nicht weniger jämmerlich, als wenn Sie sich ihm heulend zu Füßen werfen.

UND GENAU DAS SPÜRT ER…

-Was heisst das nun konkret?

Melden Sie sich nicht bei ihm – unter KEINEN UMSTÄNDEN. Für mindestens 5-6 Wochen. Beantworten Sie seine Anrufe nicht, und wenn, dann nur mit extremer Verzögerung. Email, SMS, Chat – das ist alles TABU.

Die Gefühle Ihres Ex-Partners sind meist noch nicht völlig abgestorben, es geht jetzt darum, wie Sie seine Gefühle “wiederbeleben”. Diese Wiederbelebung funktioniert nur unter einer Vorraussetzung: Ihr Ex muss Sie VERMISSEN.

Es muss in ihm das Gefühl entstehen, als hätten SIE die Beziehung beendet – anders formuliert: Sie müssen den Spieß umdrehen.

Er muss -so unmenschlich sich das vielleicht anhören mag- Schmerzen empfinden. Nur wenn er Sie vermisst, wenn er SPÜRT, dass Sie nicht mehr da sind – nur dann besteht die Chance, dass seine Gefühle für Sie wieder erwachen. Wenn Sie ihm permanent zu verstehen geben, dass Sie ihn noch lieben, wird er Sie nunmal nicht vermissen können – so einfach ist das!

Lassen Sie sich vor allem nicht auf dubiose Angebote á la “Wir können doch Freunde bleiben” ein. Zum einen funktionieren solche Freundschaften nur in den seltensten Fällen, zum anderen bekommt er dadurch NICHT die Chance, Sie zu vermissen… Denken Sie daran – er muss das Gefühl haben, er würde Sie NIE WIEDER sehen. Erst dann besteht die Chance, dass er sich seiner Gefühle bewusst wird.

Es gibt ein Beraterteam im Internet, dass sich genau auf dieses Thema spezialisiert hat. Dieses Team besteht aus professionellen Beratern und Therapeuten, die sich detailliert mit dem komplexen Thema der “Rückeroberung des Expartners” beschäftigt. Es gibt einen Gratis-Report, in dem ausführlich erklärt wird, wie man sich nach einer Trennung möglichst verhalten sollte.

Mit einem ganz bestimmten Verhalten erhöhen Sie die Chance, dass Ihr Ex zurück zu Ihnen kommt, enorm!

Schauen Sie doch einmal dort vorbei! Ich kann Ihnen diese Seite wirklich empfehlen.

Klicken Sie hier um zur Seite des “Beraterteams” zu gelangen.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie Ihren Ex-Partner bald wieder in die Arme schließen können.

Ihr Freund Christian Sander